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腸の役割って?

腸を綺麗にすると、身体は綺麗になります。
そもそも腸の役割とは何でしょうか?

 

①消化
 胃から運ばれた食物は小腸へ運ばれます。
 胃で消化された食物をさらに溶かし、身体に吸収しやすくしてくれます。

 

②吸収
 栄養分を吸い取り、腸の中の血管に入って肝臓や身体全体に運びます。

※ここで知っておいてほしい、肝臓について豆知識💡

肝っ玉・肝が据わる(よく使われる言葉ですが、どんな意味があるの?)

   どんな逆境にも動じない不屈の精神
   その名の通り、肝臓は栄養分を身体に送る役割を持っています。身体がピンチの
   時には蓄えていた栄養で身体を守り、アルコールや身体に有害な毒を分解し尿とし
   して出します。
   その働きは500〜700。
   病気になってしまうと取り返しがつかない臓器。

自分の肝臓、労ってあげて下さいね。

 

話を戻して腸の最大の役割。

 

③排尿、排便

 いらなくなった身体のゴミを体外に排出します。
 皆さんは毎日きちんとお通じがありますか。
 ゴミが溜まっている場所って綺麗なものではないですよね。
 次回は腸を綺麗にする為の方法、お伝えしていきます。

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