NEW RELEASE

ダイエット成功の秘訣は??

 

こんにちは!

皆さんはダイエットを始めるときに何を思いますか?

おそらく多くの人が

「頑張るぞ!」「絶対◯kg痩せるぞ!」「◯月までに△㎝細くなるぞ!」

といったような決意や志を持つと思います。

もちろん、このような気持ちを持つことはモチベーションに繋がるので良いことだと思います。

しかし、このようなことを思いながら途中で

「やっぱり無理だった、、。」「来週から頑張ろう、、。」「また次の機会にしよう、、。」

と結果失敗してしまう人が多いのも事実ではないでしょうか?

なぜ、このような結果を招いてしまったのでしょう。🤔

それは、ダイエットを成功するための環境がなかったからです!

どれだけ強い気持ちを持っても、食事のバランスが取れる環境、運動が行える環境、サポートしてくれるトレーナーがいる環境が整っていなければ、なかなか成功に近づくのは余程自己管理ができる人を除いては難しいはずです。

これは、ダイエットに限ったことではありません。

仕事でも、成果を出せるかどうかは周りの環境や関わる人々で変わってきます。

プライベートの充実度もおそらくそうだと思います。

決意をいくら新たにしても行動できる環境がなければ成功には進んで行きません。

 

2018年もあと1ヶ月となった今、もう一度自分の環境を見て整えてみてはいかがでしょうか?😎

関連記事

  1. 【卵がダイエットにイイ理由3選🥚】

  2. どっちがいいの?【調整】豆乳VS【無調整】豆乳

  3. 3日に1回のヨーグルトで腸内環境を良好に☆☆

  4. はたらく!?

  5. ダイエット に空腹は我慢しちゃダメ🙅‍♀️…

  6. 【ダイエットにオススメの野菜4選】痩せるために食べたい野菜とは🍅🍆

  7. 【7つの理由】筋トレが女性を輝かせる✨

  8. 【重ね着ではない!?】ニューヨーカーの防寒対策

  9. 腰痛を改善するためのヒント☝️

PAGE TOP