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綺麗になるための習慣✨✨

1、🌸

『整理整頓』

綺麗に保つ習慣は美しい人への第一歩。

デスク周りやカバンの中、お部屋、クローゼットを意識してみてください。

【片付けのコツ】はグルーピングといって、物を同じ種類ごとに集めて収納すると格段に出し入れがしやすくなります。

2、🌸

『早起きを心がける』

綺麗な人は毎日の早起きを心がけている人が多いようです。

時間に余裕ができしっかりとスキンケアやヘアスタイルができます!

毎日同じ時間に起きて太陽の光を浴びることで自律神経を整えることができ、カラダにも嬉しい作用があります。

3、🌸

『飲み物を厳選する』

カラダを作る上で重要な水分。

カラダに負担の少ないミネラルウォーターやカフェインの入っていないお茶が良いです。

喉が渇いたと感じる前に飲む習慣や温度も大切。

常温や温かい飲み物を日常的に摂りましょう。

4、🌸

『紫外線対策』

紫外線の強い時期に対策をする人はほとんどですが、綺麗な人は常に紫外線対策を行っています。

春夏秋冬、一年中紫外線は降り注いでいるので心がけてみてください。

5、🌸

『正しい姿勢を保つ』

姿勢は生活にとても影響を与えるものです。

猫背で下を向いていると気持ちも見た目も暗くなってしまいます。

正しい姿勢は美しく見えるだけでなく気持ちもハッピーにしてくれます。😆

 

 

美しい人の習慣を5つご紹介しましたがいかがでしたでしょうか?

一つでも習慣にしていただくだけでも大きく違うと思います。

春の新しいことを始めるチャンスにスタートしていただけると嬉しいです。😌

 

 

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