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【ダイエット中によく行くファミレスランキング✨】ダイエッターの皆さんに聞いてみた!

ダイエッターに聞いた!

ダイエット中でも行けるファミレスアンケート、1位〜3位のご紹介です。

ファミレスって手軽に外食が楽しめて利用する人も多いと思いますが、普段はどんなメニューを注文しているでしょうか。

ヘルシーなメニューもあれば、カロリーが高くジャンキーなメニューまでたくさんありますよね。

今回はダイエッターが選ぶファミレスランキング+オススメメニューのご紹介です。🍽

 

第1位 サイゼリア

堂々の第一はサイゼリア!

サイゼリアといえばまず思い浮かぶこと、値段が安い。💰

誰かは忘れちゃったんですけど、ユーチューバーが『サイゼリア全品注文してみた!』っていう動画あげてました!

その時のお会計が、確か3万くらいだったかな、、、。

サイゼリアはコスパが良くて美味しい!そしてメニュー数も豊富!って印象を受けたのを覚えています。

そういう理由から、ダイエッターの方々からも大きな支持を得られているんだと思います。

オススメのメニューはこちらです。

・小エビのサラダ 349円 126kcal

・チキンとブロッコリーのサラダ 349円 182kcal

メインを食べる場合は、、、

・若鶏のディアボラ風 499円 541kcal

サイゼと言えば、、、

・ミラノ風ドリア 299円 1皿 457kcal

 

サイゼ用のダイエットメニューも、自分なりに組み合わせて見るとGOODですね!👍✨

 

 

 

第2位 ガスト

皆さんお馴染みのガストさん。😄 第2位でした!

ファミレスと言えばガスト!という印象が強いですが、住んでいる県によっては人それぞれですよね。

あの赤い看板が頭に浮かびます。

ガストにはほうれん草麺を使った糖質オフのラーメンを食べることができます。

通常の麺よりも糖質約45%OFFだそうです。

ダイエッターにとっては飛びつきたくなる程の嬉しいメニューですよね!

ダイエッターに強い味方のガスト、オススメのメニューはこちら。

・1日分の野菜のベジ塩タンメン

・ピリ辛肉味噌担々麺

・海老と山芋オクラのねばとろサラダ麺

やっぱりその糖質OFF麺を使ったメニューの並びとなりました。

でもそれぞれ味の種類が違って美味しそうですよね。飽きずに食べられそう。😋

特にピリ辛肉味噌担々麺においては、ダイエット中ということを忘れてしまいそうな程ボリュームがあって美味。

是非食べてみてくださいね。

 

 

 

第3位 ジョイフル

第3位はジョイフル!

ジョイフルって県によっては無いところもあり、知らない人もいるみたいなのですが、私の県ではファミレスと言えばジョイフル!って感じでした。

特にレアチーズケーキが美味しくて、行くと絶対注文してたくらいです。(笑)

今回はダイエッターに向けた記事ですので、レアチーズケーキの情報は無しにします!😂

そんなジョイフルには低カロリーメニューがたくさんあるんです。

オススメのメニューはこちら。

・おろしポン酢のお豆冨ハンバーグ 498kcal

・カットチキン定食 391kcal

・豚ポン酢かけ定食 457kcal

・ごちそうサラダ 438kcal

・シーザーサラダ 230kcal

・和風サラダ 307kcal

・サウザンサラダ 73kcal

低カロリーメニューが多くて嬉しいですね!

特に豚ポン酢かけ定食はさっぱりしていて何度も食べたくなります!

 

 

他にもこんな回答もありました!

上記の他にもダイエット向きのメニューがあるお店も人気がありました!

すき家 👉 ご飯を豆腐に変えた牛丼ライト

モスバーガー 👉 バンズをレタス変更できる

ジョナサン 👉 こんにゃく麺に変更可能

ロイヤルホスト 👉 低糖質パン付きメニューあり

くら寿司 👉 しゃりを半分にできる

いきなりステーキ 👉 ご飯抜き+ブロッコリーがオススメ

 

どれも聞いたことものあるお店ばかりですね。

こう見ると、どのお店も低カロリーメニューが用意されているように見えます。

こういった食事に関するサービスがあるのは嬉しい!✨

 

行かないという意見も!

ダイエット中はファミレスに「行かない」という意見も何人かいました。

もちろん、自宅でご飯を用意するのが一番安全かもしれませんね!(笑)

ただ、ダイエット中でも外食がしたい!!という方には強い味方だと思います。

ダイエットだからと言ってずーっと食事を気をつけて、同じ物を食べ続けるのは難しいし辛いでしょうから、

外食をしてもいい日、またはなんでも食べてもいい日を作って、継続しやすいよう工夫していくのが良いでしょう!☺️

 

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